Prise en charge comportementale et ETP

La base de toute prise en charge débute par une évaluation pluri professionnelle afin de personnaliser votre parcours associée à la modification de vos habitudes de vie.

Une activité physique régulière est obligatoire, rien ne sert de s'inscrire à la salle de sport mais mettez en place des habitudes saines comme de la marche régulière ou un peu de vélo d'appartement régulièrement. Rappelez que dès 7 minutes de marche vous commencer à brûler vos graisses.

Nous sommes contre les régimes restrictifs qui ne font que favoriser la prise de poids et nous défendons l'alimentation intuitive basée sur la faim, satiété et rassasiement. Intéressez vous au G.R.O.S le groupe de réflexion sur le surpoids et l'obésité et reprenez le contrôle de vos sens.

L'objectif sera

- Traiter la restriction cognitive, c’est-à-dire aider à manger selon ses sensations alimentaires, de tout, sans culpabilité,
- Reconnaître la souffrance émotionnelle et augmenter la tolérance aux inconforts émotionnels pour faire face à l’impulsivité alimentaire,
- Faire un travail d’acceptation, d’estime et d’affirmation de soi.

Démarrez un programme d'éducation thérapeutique (ETP) en hôpital de jour

L'ETP vous aide dans la prise en charge de votre problématique de poids, en tenant compte de vos besoins et attentes. L’éducation thérapeutique permet de développer vos connaissances et de réfléchir sur les moyens à mettre en place pour améliorer votre qualité de vie et votre santé. Cette ETP est réalisée au travers de notre CPTS du bassin de Thau et accessible à toute personne en situation d'obésité même si on ne souhaite pas se faire opérer.

Seront abordé

Les sensations alimentaires,
L’activité physique,
Les souffrances émotionnelles et les troubles alimentaires
L'estime de soi

Une équipe médicale vous accompagnera tout au long de votre ETP (Diététicienne, psychologue, kinésithérapeute, APA, médecin et chirurgien, coordinatrice)